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Qi Gong
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Qi
Gong Übungen (oft auch Chi Kung geschrieben) sind
traditionelle,
chinesische Atem- und Bewegungsabläufe zur Erhaltung und zum
Aufbau von Konzentration, Gesundheit und Ausgeglichenheit.
Anders
als im Taijiquan sind die Übungen mit weniger Bewegung
verbunden
und konzentrieren sich fast ausschließlich auf die innere
Energiearbeit.
Qi
Gong ist
traditioneller Weise ein fixer Bestandteil der alten
Kampfkünste
aus China, ist aber auch als eigenständiges System verbreitet
und
erfreut sich im ganzheitlichen Gesundheitssystem großer
Beliebtheit.
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